{"id":5964,"date":"2018-08-16T16:30:52","date_gmt":"2018-08-16T16:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/concepto.de\/?p=5964"},"modified":"2025-09-11T18:25:44","modified_gmt":"2025-09-11T18:25:44","slug":"asertividad-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/concepto.de\/asertividad-2\/","title":{"rendered":"Asertividad"},"content":{"rendered":"<p class=\"copete\">Te explicamos qu\u00e9 es la asertividad y en qu\u00e9 consiste ser asertivo. Adem\u00e1s, su definici\u00f3n seg\u00fan la RAE y qu\u00e9 es la comunicaci\u00f3n asertiva.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5966\" aria-describedby=\"caption-attachment-5966\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5966\" src=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/ser-asertivo-min-e1534436320837.jpg\" alt=\"asertividad\" width=\"800\" height=\"400\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5966\" class=\"wp-caption-text\">La asertividad busca lograr una comunicaci\u00f3n eficiente y beneficiosa para todos.<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u00bfQu\u00e9\u00a0es\u00a0la asertividad?<\/h2>\n<p>Cuando se habla de\u00a0asertividad\u00a0por lo general se hace alusi\u00f3n a un modelo comunicativo que <strong>busca un balance ideal entre las posturas agresivas y pasivas de <a href=\"https:\/\/concepto.de\/comunicacion\/\">comunicaci\u00f3n<\/a><\/strong>, para mantener un proceso franco, equitativo y respetuoso de intercambio de informaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Esto significa que la\u00a0<a href=\"https:\/\/concepto.de\/comunicacion-asertiva\/\">comunicaci\u00f3n asertiva<\/a>\u00a0es un modo de lidiar con los dem\u00e1s, de decir lo que se quiere y de manejar la propia emocionalidad para lograr una comunicaci\u00f3n eficiente y beneficiosa para todos.<\/p>\n<p>La\u00a0asertividad\u00a0parte de la idea de que todo individuo tiene derechos propios e inherentes que deben ser respetados, lo cual incluye naturalmente al emisor. Existen, seg\u00fan esto, dos tipos de modelos comunicativos tradicionales:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Modelo agresivo.<\/strong> Aquel que contempla muy bien los derechos propios, pero muy poco los del otro. Es un modelo <a href=\"https:\/\/concepto.de\/egoista\/\">ego\u00edsta<\/a>, narcisista, que suele agredir a los dem\u00e1s o violentarlos verbalmente para imponer la comunicaci\u00f3n. Suele ser desgastante para todos los involucrados y da\u00f1ar las <a href=\"https:\/\/concepto.de\/relaciones-interpersonales\/\">relaciones interpersonales<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Modelo pasivo.<\/strong> Aquel que se somete a los designios de los dem\u00e1s, contemplando bien sus derechos pero muy pobremente los propios. Este modelo puede ser visto como \u201cfalto de espinazo\u201d, t\u00edmido o dubitativo, y\u00a0por lo general resulta ineficaz o ambiguo, a menudo conduciendo a un modelo agresivo despu\u00e9s para compensar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De este modo, la\u00a0asertividad\u00a0propone una v\u00eda intermedia entre agresividad y pasividad, <strong>basada m\u00e1s en la raz\u00f3n, la palabra hablada y la comunicaci\u00f3n franca<\/strong>, sin ceder a las emociones del momento, pero sin tampoco negarlas o subvalorarlas. Para ello, se propone un modelo de comunicaci\u00f3n centrado en los hechos y no en las consideraciones, en la expresi\u00f3n de los sentimientos y no en la agresi\u00f3n.<\/p>\n<p>Ver adem\u00e1s: <a href=\"https:\/\/concepto.de\/comunicacion-interpersonal\/\">Comunicaci\u00f3n interpersonal<\/a><\/p>\n<h2>Ser asertivo<\/h2>\n<div class=\"mceTemp\"><\/div>\n<p>La asertividad <strong>se entendi\u00f3 inicialmente como un rasgo de <a href=\"https:\/\/concepto.de\/personalidad\/\">personalidad<\/a><\/strong>, lo cual supon\u00eda que algunos la tienen y otros, simplemente, no.\u00a0Eso no significa que no pueda desarrollarse. Luego, sin embargo, se determin\u00f3 que no era as\u00ed: la misma persona pod\u00eda ser asertiva en unas situaciones y en otras no, dependiendo.<\/p>\n<p>Esto se debe a que la asertividad <strong>est\u00e1 vinculada a la <a href=\"https:\/\/concepto.de\/autoestima\/\">autoestima<\/a>, la <a href=\"https:\/\/concepto.de\/madurez\/\">madurez<\/a><\/strong> <strong>y otros componentes de la\u00a0personalidad<\/strong> que influyen en el modo en que nos comunicamos y en el lugar que nos damos a nosotros mismos. Y dichos factores no siempre son los mismos ni operan igual.<\/p>\n<p>M\u00e1s en: <a href=\"https:\/\/concepto.de\/asertivo\/\">Asertivo<\/a><\/p>\n<h2>Asertividad seg\u00fan la RAE<\/h2>\n<p>El diccionario de la Real Academia Espa\u00f1ola define la asertividad como una \u201ccalidad de asertivo\u201d, es decir, \u201cAfirmativo\u201d o \u201cDicho de una persona: que defiende su opini\u00f3n de manera firme\u201d.<\/p>\n<p>De all\u00ed pareciera desprenderse que la asertividad <strong>tiene que ver con la capacidad de plantear de manera clara y firme lo que se tiene que decir,<\/strong> para gozar del <a href=\"https:\/\/concepto.de\/respeto\/\">respeto<\/a> ajeno, sin violentar a los interlocutores, pero tampoco someti\u00e9ndose a ellos.<\/p>\n<h2>Comunicaci\u00f3n asertiva<\/h2>\n<p>Algunas recomendaciones para desarrollar una comunicaci\u00f3n asertiva son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mantener contacto visual.<\/strong> Cuando hablamos con alguien y lo vemos con atenci\u00f3n, no de una manera agresiva o invasiva, sino simplemente haci\u00e9ndole entender que nos interesa lo que dice, demostramos y generamos <a href=\"https:\/\/concepto.de\/interes\/\">inter\u00e9s<\/a>, lo cual retroalimenta nuestras <a href=\"https:\/\/concepto.de\/expectativas\/\">expectativas<\/a> comunicativas, ya que a la vez nos sentimos incluidos y parte de lo comunicado.<\/li>\n<li><strong>Mantener una postura corporal abierta.<\/strong> Los brazos cruzados sobre el pecho, gestos r\u00edgidos o distantes sabotear\u00e1n la comunicaci\u00f3n, pues son formas no verbales de demostrar desinter\u00e9s o rechazo por el otro. Lo mismo ocurre al ser emisores: una postura corporal abierta invitar\u00e1 al otro a escuchar, mientras que una cerrada lo desalentar\u00e1 de inmediato.<\/li>\n<li><strong>Tener <a href=\"https:\/\/concepto.de\/objetivo\/\">objetivos<\/a> al comunicarse.\u00a0<\/strong>Saber qu\u00e9 es lo que se quiere decir es el mejor paso previo para comunicarse, ya que si no sabemos qu\u00e9 es lo que queremos lograr, nos costar\u00e1 mucho m\u00e1s transmitirlo, y es posible que\u00a0deambulemos, perdamos el hilo o dudemos a la hora de hablar.<\/li>\n<li><strong>Balancear la <a href=\"https:\/\/concepto.de\/comunicacion\/\">comunicaci\u00f3n<\/a>.<\/strong> Esto pasa por tener consciencia de cu\u00e1nto tiempo hablamos y cu\u00e1nto tiempo escuchamos al otro, para no ser pasivos ni tampoco ser abrumadores.<\/li>\n<li><strong>Modular la voz.<\/strong> Conservar un tono de voz audible, pero no gritado, pronunciando entera y correctamente en lugar de r\u00e1pido y sin modular, son estrategias clave para que el otro tenga inter\u00e9s en escucharnos, pueda hacerlo efectivamente y de paso nos conceda una cuota importante de atenci\u00f3n, que retroalimentar\u00e1 positivamente nuestro deseo de ser activos (o serlo menos, en el caso de la gente agresiva) dentro del proceso comunicativo.<\/li>\n<li><strong>No ceder a las emociones.<\/strong> En lugar de reclamar o reprochar, o peor a\u00fan, insultar, ser\u00eda siempre mejor describir la situaci\u00f3n acontecida y lo que ella nos hizo sentir, y posteriormente ir directo hacia lo que queremos para que no se repita. De este modo garantizamos que el otro sepa qu\u00e9 queremos, qu\u00e9 sucedi\u00f3 y no se enfrasque en defenderse de un ataque repentino.<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00e1s en: <a href=\"https:\/\/concepto.de\/comunicacion-asertiva\/\">Comunicaci\u00f3n asertiva<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te explicamos qu\u00e9 es la asertividad y en qu\u00e9 consiste ser asertivo. Adem\u00e1s, su definici\u00f3n seg\u00fan la RAE y qu\u00e9&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":5968,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Asertividad \u2013 Concepto, significado y definici\u00f3n","_seopress_titles_desc":"Asertividad \u2713 Te explicamos qu\u00e9 es la asertividad y en qu\u00e9 consiste ser asertivo. 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