{"id":20696,"date":"2020-01-13T19:06:22","date_gmt":"2020-01-13T19:06:22","guid":{"rendered":"https:\/\/concepto.de\/?p=20696"},"modified":"2025-09-12T15:33:02","modified_gmt":"2025-09-12T15:33:02","slug":"capacidades-fisicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/concepto.de\/capacidades-fisicas\/","title":{"rendered":"Capacidades f\u00edsicas"},"content":{"rendered":"\n

Te explicamos qu\u00e9 son las capacidades f\u00edsicas, qu\u00e9 tipos hay y cu\u00e1les son sus caracter\u00edsticas esenciales.<\/p>\n\n\n\n

\"capacidades<\/a>
Capacidades f\u00edsicas como la fuerza, la coordinaci\u00f3n y la flexibilidad pueden entrenarse.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 son las capacidades f\u00edsicas?<\/h2>\n\n\n\n

Las capacidades f\u00edsicas del ser humano<\/a> son el conjunto<\/a> de elementos que componen la condici\u00f3n f\u00edsica<\/strong> y que intervienen a la hora de poner en pr\u00e1ctica nuestras habilidades motrices.<\/p>\n\n\n\n

Es decir, son las condiciones internas que cada organismo posee para realizar actividades f\u00edsicas, y que pueden mejorarse por medio del entrenamiento y la preparaci\u00f3n. Algunas capacidades f\u00edsicas son la flexibilidad<\/a>, la fuerza<\/a>, la resistencia<\/a>, la velocidad, el equilibrio<\/a> y la sincronizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

A pesar de que las capacidades f\u00edsicas de un organismo provienen de su gen\u00e9tica<\/a>, mucho de su ejecuci\u00f3n tiene que ver con la pr\u00e1ctica y con el estado f\u00edsico<\/strong>, que es la condici\u00f3n general de preparaci\u00f3n para el ejercicio f\u00edsico que un cuerpo posee.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, una persona con tendencia gen\u00e9tica a una baja resistencia podr\u00eda entrenarse y sobreponerse a las limitantes con que ha nacido.<\/p>\n\n\n\n

Las capacidades f\u00edsicas se clasifican en dos tipos: coordinativas y condicionales, dependiendo del aspecto del cuerpo que interviene en cada una.<\/p>\n\n\n\n