{"id":146,"date":"2014-01-20T16:33:04","date_gmt":"2014-01-20T16:33:04","guid":{"rendered":"http:\/\/concepto.de\/?p=146"},"modified":"2025-11-17T21:27:13","modified_gmt":"2025-11-17T21:27:13","slug":"cultura-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/concepto.de\/cultura-fisica\/","title":{"rendered":"Cultura f\u00edsica"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"copete\">Te explicamos qu\u00e9 es la cultura f\u00edsica y cu\u00e1l es la importancia de este estilo de vida. Adem\u00e1s, sus beneficios en diversos \u00e1mbitos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone size-full wp-image-12763\"><a href=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cultura-fisic-1-e1551716718977.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cultura-fisic-1-e1551716718977.jpg\" alt=\"Un nadador bajo el agua.\" class=\"wp-image-12763\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">La cultura f\u00edsica es\u00a0todo lo relacionado con la actividad f\u00edsica de los humanos.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es cultura f\u00edsica?<\/h2>\n\n\n\n<p>La&nbsp;<a href=\"https:\/\/concepto.de\/cultura\/\">cultura<\/a>&nbsp;hace referencia al <a href=\"https:\/\/concepto.de\/que-es-un-conjunto\/\">conjunto<\/a> de<strong> saberes, <a href=\"https:\/\/concepto.de\/creencia\/\">creencias<\/a> y comportamientos de los grupos sociales<\/strong>, utilizados para comunicarse, distinguirse y alcanzar sus necesidades colectivas.<\/p>\n\n\n\n<p>La cultura f\u00edsica es la parte de esa cultura que <strong>se deriva de la aplicaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/concepto.de\/metodo\/\">m\u00e9todos<\/a> que apuntan a la ejercitaci\u00f3n f\u00edsica<\/strong> de las <a href=\"https:\/\/concepto.de\/persona-2\/\">personas<\/a>; todo lo relacionado con la actividad f\u00edsica de los <a href=\"https:\/\/concepto.de\/ser-humano\/\">humanos<\/a>, independientemente de la intenci\u00f3n con la que se desarrolle.<\/p>\n\n\n\n<p>Se trata de una forma de englobar todos los contextos en los que se produce <strong>la manifestaci\u00f3n cultural del <a href=\"https:\/\/concepto.de\/deporte\/\">deporte<\/a><\/strong>. Entrar\u00e1 entonces, dentro de esta categor\u00eda, la ejercitaci\u00f3n f\u00edsica en distintas circunstancias que describiremos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Ver adem\u00e1s: <a href=\"https:\/\/concepto.de\/aptitud-fisica\/\">Aptitud f\u00edsica<\/a><\/p>\n\n\n<ins id=\"gtp-mobile-ad-1\" class=\"ad-container mobile-ad-block\">\n    <\/ins>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cultura f\u00edsica vinculada al ocio<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone size-full wp-image-12764\"><a href=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cultura-fisica-e1551716816987.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cultura-fisica-e1551716816987.jpg\" alt=\"Un corredor en la l\u00ednea de salida.\" class=\"wp-image-12764\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">La cultura f\u00edsica en el ocio toma el deporte como un placer para la persona.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>A lo largo de la <a href=\"https:\/\/concepto.de\/historia\/\">historia<\/a>,<strong> el hombre ha necesitado espacios de ocio en su <a href=\"https:\/\/concepto.de\/vida\/\">vida<\/a><\/strong>, en donde realizar la actividad que \u00e9l decida voluntariamente, para disfrutar as\u00ed de alg\u00fan tipo de placer, y en ese sentido tiene tres funciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-check\">\n<li>Descanso de las actividades obligatorias.<\/li>\n\n\n\n<li>Diversi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Desarrollo de la <a href=\"https:\/\/concepto.de\/personalidad\/\">personalidad<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La cultura f\u00edsica logra todas estas funciones, ya que la manifestaci\u00f3n del deporte en el ocio es a trav\u00e9s del <a href=\"https:\/\/concepto.de\/juego\/\">juego<\/a>. Con \u00e9l no solo se ponen a trabajar algunas funciones del cuerpo, sino que <strong>se produce una realizaci\u00f3n de la persona<\/strong>, al compartir una serie de sanos <a href=\"https:\/\/concepto.de\/objetivo\/\">objetivos<\/a> con otra persona, bajo la aplicaci\u00f3n de ciertas reglas.<\/p>\n\n\n<!-- data-size=\"[[160,600],[300,250],[300,600]]\" data-slot=\"\/53015287,22662320904\/concepto.com_m_300x250_2\" -->\n<ins id=\"gtp-mobile-ad-2\" class=\"ad-container mobile-ad-block\" >\n    <\/ins>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cultura f\u00edsica vinculada a la educaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone size-full wp-image-12765\"><a href=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/educacion-fisica-2-e1551717013249.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/educacion-fisica-2-e1551717013249.jpg\" alt=\"Educaci\u00f3n f\u00edsica\" class=\"wp-image-12765\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">La educaci\u00f3n f\u00edsica es esencial\u00a0para el desarrollo de una vida activa.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>El concepto m\u00e1s difundido de la cultura f\u00edsica se vincula con la <a href=\"https:\/\/concepto.de\/educacion-4\/\">educaci\u00f3n<\/a>; tanto es as\u00ed que <strong>a menudo la cultura f\u00edsica se confunde con la educaci\u00f3n f\u00edsica<\/strong>, que es el proceso que busca desarrollar <a href=\"https:\/\/concepto.de\/habilidad-2\/\">habilidades<\/a> motrices y de <a href=\"https:\/\/concepto.de\/coordinacion\/\">coordinaci\u00f3n<\/a>, as\u00ed como promover el disfrute de la participaci\u00f3n en esa clase de actividades (que luego se podr\u00e1 manifestar en el deporte en los momentos de ocio).<\/p>\n\n\n\n<p>Los programas educativos de todos los pa\u00edses le dan importancia a la educaci\u00f3n f\u00edsica, ya que<strong> es indispensable para la preservaci\u00f3n de la salud<\/strong>, para la <a href=\"https:\/\/concepto.de\/tolerancia\/\">tolerancia<\/a> por el otro, aun en la diferencia, y para el desarrollo de una vida activa, contraria al sedentarismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Sigue en: <a href=\"https:\/\/concepto.de\/educacion-fisica-2\/\">Educaci\u00f3n f\u00edsica<\/a><\/p>\n\n\n<!--  data-size=\"[[160,600],[300,250],[300,600]]\" data-slot=\"\/53015287,22662320904\/concepto.com_m_300x250_3\" -->\n<ins id=\"gtp-mobile-ad-3\" class=\"ad-container mobile-ad-block\">\n    <\/ins>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cultura f\u00edsica vinculada a la competencia deportiva<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone size-full wp-image-12766\"><a href=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cultura-fisica-2-e1551717116100.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cultura-fisica-2-e1551717116100.jpg\" alt=\"Atleta de gimnasia art\u00edstica.\" class=\"wp-image-12766\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Si el rendimiento es bueno la persona\u00a0podr\u00e1 llegar el profesionalismo.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La parte estrictamente deportiva de la cultura f\u00edsica es la que tiene que ver con<strong> la pr\u00e1ctica regular y la eventual <a href=\"https:\/\/concepto.de\/competencia\/\">competencia<\/a> deportiva<\/strong>. Seg\u00fan los gustos y las posibilidades de las personas, generalmente con un inicio derivado del ocio, ellas se van perfeccionando en la pr\u00e1ctica de alg\u00fan deporte o arte f\u00edsica, ya sea solitaria o en equipo (en los que, adem\u00e1s del perfeccionamiento individual, se avanza en la pr\u00e1ctica colectiva).<\/p>\n\n\n\n<p>A este perfeccionamiento se le llama entrenamiento, y suele estar orientado a una pr\u00e1ctica competitiva que se hace peri\u00f3dicamente. Si el rendimiento es bueno,<strong> eventualmente podr\u00e1 llegar el <a href=\"https:\/\/concepto.de\/profesionalismo\/\">profesionalismo<\/a><\/strong>, en el que el deporte pasar\u00e1 a ser un medio de vida.<\/p>\n\n\n<!--  data-size=\"[[160,600],[300,250],[300,600]]\" data-slot=\"\/53015287,22662320904\/concepto.com_m_300x250_4\" -->\n<ins id=\"gtp-mobile-ad-4\" class=\"ad-container mobile-ad-block\">\n    <\/ins>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cultura f\u00edsica vinculada a la salud<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone size-full wp-image-12767\"><a href=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cultura-fisica-3-e1551717232907.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cultura-fisica-3-e1551717232907.jpg\" alt=\"Las personas realizan actividades f\u00edsicas en el parque.\" class=\"wp-image-12767\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">La cultura f\u00edsica ayuda a\u00a0aliviar el estr\u00e9s y mejora la salud mental.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La ejercitaci\u00f3n f\u00edsica <strong>es un medio para mejorar la salud tanto f\u00edsica como espiritual<\/strong>. El esfuerzo f\u00edsico quema calor\u00edas en vez de almacenarlas en el cuerpo, manteniendo un peso saludable y tendiendo a reducir el <a href=\"https:\/\/concepto.de\/sobrepeso\/\">sobrepeso<\/a> y la <a href=\"https:\/\/concepto.de\/obesidad\/\">obesidad<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, <strong>contribuye a bajar la presi\u00f3n arterial y el colesterol<\/strong>, al tiempo que mantiene los niveles de az\u00facar en sangre equilibrados. En lo que hace a la salud ps\u00edquica, alivia el estr\u00e9s y mejora la salud mental, aumenta la <a href=\"https:\/\/concepto.de\/autoestima\/\">autoestima<\/a> y es socializador.<\/p>\n\n\n\n<p>De este modo es como el concepto de la cultura f\u00edsica <strong>integra todas las manifestaciones del esfuerzo f\u00edsico<\/strong>. El deporte es una de las acciones culturales m\u00e1s importantes de nuestra \u00e9poca y debe ser entendido como tal, comprendiendo los efectos que produce tanto en t\u00e9rminos individuales como colectivos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sigue con:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"slider-container wp-block\">\n\t<div id=\"block_cdd510ee41c7e236d9b05c171a55a35f\" class=\"slider posts-slider acf-block\">\n\t\t\n\t\t\t<div id=\"post-83\" class=\"slide post-83 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-salud tag-concepto-de\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail \" href=\"https:\/\/concepto.de\/salud-segun-la-oms\/\" aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"320\" src=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/salud-800x400.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Salud (seg\u00fan la OMS)\" \/>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"text\">\n\n\t\t\t\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/concepto.de\/salud-segun-la-oms\/\" rel=\"bookmark\">Salud (seg\u00fan la OMS)<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><!-- #post-83 -->\n\n\t\t\n\t\t\t<div id=\"post-40198\" class=\"slide post-40198 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sociedad-sociedad\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail \" href=\"https:\/\/concepto.de\/grupo-de-pertenencia\/\" aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"320\" src=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/grupo-de-pertenencia-religion-e1639690908192-800x400.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Grupo de pertenencia\" \/>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"text\">\n\n\t\t\t\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/concepto.de\/grupo-de-pertenencia\/\" rel=\"bookmark\">Grupo de pertenencia<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><!-- #post-40198 -->\n\n\t\t\n\t\t\t<div id=\"post-39929\" class=\"slide post-39929 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ser-humano\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail \" href=\"https:\/\/concepto.de\/actividades-recreativas\/\" aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"320\" src=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/actividades-recreativas-e1638055947757-800x400.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Actividades recreativas\" \/>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"text\">\n\n\t\t\t\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/concepto.de\/actividades-recreativas\/\" rel=\"bookmark\">Actividades recreativas<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><!-- #post-39929 -->\n\n\t\t\n\t\t\t<div id=\"post-32207\" class=\"slide post-32207 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ser-humano tag-concepto-de\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail \" href=\"https:\/\/concepto.de\/necesidades-humanas\/\" aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"320\" src=\"https:\/\/concepto.de\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/necesidades-humanas-e1607137631340-800x400.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Necesidades humanas\" \/>\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"text\">\n\n\t\t\t\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/concepto.de\/necesidades-humanas\/\" rel=\"bookmark\">Necesidades humanas<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><!-- #post-32207 -->\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n<script>\n\tdocument.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", (e) => {\n\n\t\tvar sliderContainer, slider;\n\t\tsliderContainer = document.getElementById('block_cdd510ee41c7e236d9b05c171a55a35f');\n\n\t\tif (typeof initSlider !== 'function') {\n\n\t\t\tconsole.log('Swiper haven\\'t been loaded');\n\t\t\tsliderContainer.className += ' fw scroll-snap';\n\t\t\treturn;\n\n\t\t};\n\n\n\t\toptions = {\n\t\t\tdirection: 'horizontal',\n\t\t\tspeed: 1000,\n\n\t\t\tslidesPerView: 'auto',\n\t\t\t\/\/ slidesPerGroup: 1,\n\n\t\t\tcenterInsufficientSlides: true,\n\t\t\t\/\/ centeredSlides:true,\n\n\t\t\tspaceBetween: 15,\n\t\t\tbreakpoints: {\n\t\t\t\t720: {\n\t\t\t\t\t\/\/ centeredSlides: false,\n\t\t\t\t\t\/\/ slidesPerGroup: 2,\n\t\t\t\t\tspaceBetween: 25\n\t\t\t\t},\n\t\t\t},\n\n\t\t\tpagination: {\n\t\t\t\tel: 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